Jak využít peelingu pleti naplno?

Jak ale správně vybrat peeling, který bude nejlépe vyhovovat vašemu typu pleti? Čtěte dál a objevte naše osvědčené tipy pro domácí peeling obličeje.

Co je peeling a proč je důležitý?

Peeling, známý také jako exfoliace, je klíčový krok v péči o pleť, neboť pomáhá odstranit odumřelé buňky z povrchu pokožky. Tyto buňky se na kůži hromadí a mohou způsobovat její matný vzhled, ucpávání pórů a nerovnoměrnou strukturu. Pravidelný peeling odstraňuje tyto nečistoty a zanechává pleť hladší, svěžejší a zářivější.

Nejenže zlepšuje texturu pleti, ale také podporuje regeneraci nových buněk, což může pomoci snižovat viditelnost jemných linek a vrásek, zmírňovat pigmentové skvrny a předcházet ucpávání pórů, které vede ke vzniku akné. Pravidelné odstraňování odumřelých buněk také umožňuje lepší vstřebávání pleťových krémů a sér, což maximalizuje jejich účinnost.

Jaké typy peelingu existují?

Existují tři hlavní typy peelingů – mechanický, chemický a enzymatický. Každý z těchto exfoliantů má své výhody a hodí se pro odlišné typy pleti.

Mechanický peeling pleti

Mechanický peeling je jednou z nejznámějších forem exfoliace pleti. Funguje na principu fyzického odstranění odumřelých buněk pomocí jemných abrazivních částic, jako je cukr, jemná sůl, mletá káva nebo speciální mikročástice obsažené v kosmetických přípravcích.

Při aplikaci se tyto částice jemně třou po pokožce, čímž pomáhají odstraňovat vrchní vrstvu nečistot a suché kůže. Mechanický peeling je ideální pro ty, kteří mají normální nebo mastnou pleť, protože poskytuje okamžitý pocit hladší a čistší pokožky.

Chemický peeling obličeje

Chemický peeling využívá aktivní látky, jako jsou AHA (alfa-hydroxykyseliny) nebo BHA (beta-hydroxykyseliny), k jemnému rozpouštění vazeb mezi odumřelými buňkami a jejich odstranění. Kromě tradičních AHA a BHA kyselin existuje další skupina exfoliačních látek, které jsou vhodné pro citlivou pleť, známé jako PHA (polyhydroxykyseliny).

Tyto kyseliny působí podobně jako AHA kyseliny, tedy odstraňují odumřelé kožní buňky a podporují regeneraci pleti, ale jsou znatelně šetrnější. Díky větší molekulární struktuře nepronikají tak hluboko do pokožky, což minimalizuje riziko podráždění, a jsou tedy ideální pro lidi s citlivou pletí.

Enzymatický peeling pokožky

Enzymatický peeling je další jemnou alternativou klasických peelingů. Namísto kyselin využívá přírodní enzymy, obvykle z ovoce, jako je papája nebo ananas, které štěpí proteiny na povrchu pokožky, a tím odstraňují odumřelé buňky. Enzymatické peelingy jsou velmi šetrné, tudíž jsou vhodné i pro tu nejcitlivější pleť. Navíc nevyžadují tření, což z nich činí perfektní volbu pro lidi s rosaceou nebo akné, kteří chtějí zlepšit texturu své pleti bez mechanického podráždění.

Jak vybrat peeling vhodný pro vaši pleť?

Každá pleť je jedinečná, a proto často vyžaduje odlišnou péči. Co vyhovuje mastné pleti pravděpodobně nebude ideální pro citlivou pleť a naopak. Peeling, který odstraní odumřelé buňky a obnoví zářivost pokožky, proto vybírejte podle typu své pleti.

Špatně zvolený produkt může pokožku podráždit, nadměrně vysušovat nebo naopak podpořit nadměrnou tvorbu mazu. Znát svůj typ pleti je klíčem ke správné péči o ni, nicméně stejně tak důležité je pochopit, jaké složky jsou pro ni nejvhodnější.

Mastná a aknózní pleť

Mastná pleť má tendenci produkovat nadměrné množství mazu, což může vést k ucpání pórů a vzniku akné. Proto je ideální používat peelingy s BHA kyselinami (beta-hydroxykyselinami), jako je kyselina salicylová. Tyto kyseliny jsou rozpustné v tucích, což znamená, že pronikají do hloubky pórů, kde odstraňují přebytečný maz a nečistoty.

Kyselina salicylová navíc působí protizánětlivě, díky čemuž pomáhá zklidnit zánětlivé projevy akné a zmírnit zarudnutí. Pro mastnou pleť jsou vhodné také jemné mechanické peelingy, které lze použít jednou až dvakrát týdně, abyste předešli nadměrnému podráždění pokožky.

Tip: Objevte naši řadu proti nedokonalostem pleti a vyberte si z široké nabídky produktů od čisticích gelů a peelingů až po zmatňující pleťové krémy.

Suchá a citlivá pleť

Suchá a citlivá pleť je náchylná k podráždění a šupinatění, proto je důležité volit jemné exfoliační produkty, které nepoškodí její přirozenou ochrannou bariéru. PHA kyseliny (polyhydroxykyseliny) jsou skvělou volbou, protože jsou velmi šetrné a mají navíc hydratační účinky. Díky své větší molekulární velikosti nepronikají do hlubších vrstev pleti tak rychle jako AHA nebo BHA kyseliny, což minimalizuje riziko podráždění.

Další skvělou volbou je enzymatický peeling, který pracuje na bázi přírodních enzymů, obvykle získaných z ovoce, jako je papája nebo ananas. Tyto enzymy jemně rozkládají odumřelé kožní buňky bez nutnosti mechanického tření, což je pro citlivou pleť ideální. Enzymatické peelingy jsou vhodné i pro ty, kdo trpí kožními problémy, jako je rosacea nebo ekzém.

Tip: Vyzkoušejte micelární vodu s peelingovým účinkem v jednom pro exfoliaci, odstranění make-upu a zjemnění struktury pleti. Obsahuje 1 % PHA + kyseliny glykolové a enzym z papáji, díky čemuž zanechává pleť sjednocenější a hladší.

Normální a smíšená pleť

Normální pleť je vyvážená, zatímco smíšená pleť má mastnější T-zónu (čelo, nos, brada) a sušší oblasti na tvářích. Pro tyto typy pleti je výběr peelingu širší. Normální pleť obvykle dobře snáší jak mechanické, tak chemické peelingy, takže můžete střídat mezi oběma druhy podle potřeby.

Smíšená pleť často těží z kombinace peelingů: jemnější chemický peeling, jako je kyselina mléčná (AHA), můžete použít na sušší části obličeje, zatímco pro mastnější T-zónu je vhodnější peeling s BHA kyselinami, který pomůže odstranit přebytečný maz a vyčistit póry.

Zralá pleť

Zralá pleť má tendenci k tvorbě jemných vrásek, ztrátě elasticity a tmavým pigmentovým skvrnám. Exfoliace je pro ni důležitá nejen pro odstranění odumřelých buněk, ale také pro podporu buněčné obnovy.

AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová nebo kyselina mléčná, jsou ideální volbou pro zralou pleť, protože stimulují regeneraci pokožky, pomáhají zlepšovat její texturu a mohou dokonce redukovat viditelnost vrásek a pigmentových skvrn. Chemické peelingy s AHA kyselinami navíc podporují produkci kolagenu, což je klíčové pro zachování pevnosti a pružnosti pokožky.

Tip: Přečtěte si také náš článek s tipy, jak omladit pleť v každém věku!

Problematická pleť (akné, pigmentové skvrny, rosacea)

Problémová pleť vyžaduje zvláštní pozornost při volbě peelingu. Kyselina salicylová je skvělá pro aknózní pleť, zatímco kyselina glykolová může pomoci s hyperpigmentací. U rosacey a extrémně citlivé pleti je důležité volit šetrné produkty, jako jsou enzymatické nebo PHA peelingy, které nevyvolávají podráždění ani zarudnutí.

Tip: V případě kožních onemocnění konzultujte výběr vhodného peelingu s dermatologem.

Jak často používat domácí peeling na obličej?

Frekvence používání peelingu závisí na typu vaší pleti a konkrétním druhu peelingu, který používáte. Zatímco některé pleti prospívá častější exfoliace, jiné vyžadují jemnější a méně časté ošetření, aby nedošlo k podráždění nebo poškození ochranné bariéry pokožky.

Mastná a aknózní pleť

Peeling je pro tento typ pleti zásadní, protože pomáhá odstranit přebytečný maz a odumřelé buňky, které by mohly vést k ucpávání pórů. Doporučuje se používat chemický peeling s BHA kyselinami (jako je kyselina salicylová) dvakrát až třikrát týdně, což poskytne dostatečnou exfoliaci, aniž by pleť vysušila nebo podráždila.

Pokud preferujete mechanický peeling, můžete ho použít jednou až dvakrát týdně, ale buďte opatrní, aby peeling nebyl příliš hrubý, protože nadměrné tření může vyvolat zánět a zhoršit akné.

Normální a smíšená pleť

Pro normální pleť se doporučuje provádět peeling jednou až dvakrát týdně, a to jak mechanickým, tak chemickým peelingem. Smíšenou pleť můžete exfoliovat podobně, s důrazem na častější ošetření mastnější T-zóna (např. chemickým peelingem s BHA kyselinami). Sušší oblasti exfoliujte pouze jednou týdně jemnějším peelingem.

Suchá a citlivá pleť

Pro tento typ pleti se doporučuje provádět exfoliaci PHA kyselinami jednou týdně, aby se pleť nezbavovala příliš velkého množství vlhkosti a neoslabovala se její přirozená bariéra. Pokud používáte enzymatický peeling, můžete ho aplikovat dvakrát týdně, protože jeho jemné působení nedráždí pokožku, ale zároveň ji udržuje jemnou a hydratovanou.

Zralá pleť

Zralé pleti se doporučuje používat chemický peeling s AHA kyselinami (např. kyselinou glykolovou) jednou až dvakrát týdně, protože tyto kyseliny pomáhají stimulovat produkci kolagenu a zlepšují texturu pleti. Příliš časté používání peelingu by však mohlo vést k nadměrnému vysušování, což zralá pleť snáší hůře, proto je klíčové najít vyváženou frekvenci, která pleť zbytečně nezatíží.

Jak pečovat o pleť po peelingu?

Po peelingu je pleť citlivější a potřebuje zvláštní péči, aby mohla správně regenerovat a zůstala hydratovaná. Odstranění odumřelých buněk zanechává pleť čistou a jemnou, ale zároveň odhalenou a náchylnější k vnějším vlivům, jako je UV záření a znečištění. Proto je důležité věnovat pokožce po peelingu pozornost a zvolit vhodné produkty, které podpoří její obnovu a zajistí dostatečnou hydrataci.

Hydratace je základ

Po peelingu je nutné pleť hydratovat, protože exfoliace může odstranit přirozené oleje, které chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. Hydratační produkty pomohou obnovit rovnováhu a uzamknout vlhkost v pokožce. Aplikujte účinný hydratační krém nebo sérum s obsahem složek jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo panthenol, které pomáhají pleť intenzivně hydratovat a zklidnit.

Hydratační produkty volte podle vašeho typu pleti. Například mastnější pleť ocení lehké hydratační gely nebo séra, zatímco lidé se suchou pletí by měli sáhnout po hutnějším krému, který poskytne hlubší výživu.

Vyhněte se potenciálně dráždivým složkám

Po peelingu je pleť citlivější, a proto je důležité vyhnout se používání silných aktivních látek, jako jsou retinoidy nebo příliš vysoké koncentrace kyselin, které by mohly pleť podráždit. Rovněž je dobré omezit používání produktů s alkoholem nebo parfemací, které mohou pleť zbytečně vysušovat nebo dráždit.

Ochrana před sluncem je nutností

Po každém peelingu je pokožka náchylnější k poškození sluncem, protože exfoliace odstraní její svrchní vrstvu. Nezapomínejte tedy během dne používat širokospektrální ochranný krém s SPF minimálně 30, a to i v zatažených dnech. Ochrana před sluncem nejenže předchází pigmentovým skvrnám a rychlejšímu stárnutí pokožky, ale také snižuje riziko vzniku nežádoucích účinků slunečního záření na pokožku obličeje.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků zajistíte, že vaše pleť bude po peelingu hydratovaná, chráněná a připravená čelit nástrahám všedního dne.