Kyselina hyaluronová

Co je kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová (z angl. hyaluronic acid) je polysacharid (cukr) přirozeně se vyskytující v kůži a pojivových tkáních po celém těle. Jedna molekula kyseliny hyaluronové pojme až 1000násobek své vlastní hmotnosti ve vodě, která se postupně uvolňuje do pokožky. Hraje tedy zásadní roli v tom, aby pokožka zůstala kyprá a hydratovaná.

Kromě toho stimuluje syntézu elastinu a kolagenu (proteiny, které pomáhají udržovat pokožku zdravou a pružnou) a chrání kůži před volnými radikály, díky čemuž napomáhá zachovat si mladistvý vzhled.

Lidské tělo si kyselinu hyaluronovou vyrábí samo, ale s přibývajícím věkem se její produkce zpomaluje. Jak se koncentrace kyseliny hyaluronové v kůži snižuje, začnou se objevovat první známky stárnutí, jako jsou vrásky a povadlá, mdlá pleť.

Účinky kyseliny hyaluronové na pleť

Nejběžnějším a nejefektivnějším způsobem, jak pokožce dodat chybějící kyselinu hyaluronovou, je lokální aplikace produktů péče o pleť, jako jsou pleťová séra, pleťové krémy či pleťové masky. Kyselina hyaluronová je vyhledávanou složkou v péči o pleť především díky svým hydratačním a anti-agingovým vlastnostem.

Hydratuje pleť

Kyselina hyaluronová je schopna na sebe vázat velké množství vody, což z ní dělá vynikající hydratační složku. Pomáhá udržovat pleť hydratovanou, aby zůstala hladší, pružnější a zářivější.

Zlepšuje pružnost a pevnost pleti

Pravidelné používání kyseliny hyaluronové může zlepšit elasticitu pleti, což vede k pevnější a mladistvější pokožce. To je zvláště užitečné pro stárnoucí pleť, která může ztrácet svou původní pružnost a pevnost.

Pomáhá vyhlazovat vrásky a jemné linky

Kyselina hyaluronová může pomoci vyplnit vrásky a jemné linky, čímž zlepšuje vzhled pleti a činí ji hladší. Tento účinek souvisí se schopností kyseliny hyaluronové zadržovat vodu v kůži a stimulovat kolagen a elastin. Kyselina hyaluronová je vhodným řešením na vrásky pod očima, kolem úst i na čele.

Zklidňuje a pomáhá chránit pleť

Má protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které pomáhají snižovat zarudnutí a podráždění pleti. Navíc podporuje obnovu kožní bariéry, což může pomoci chránit pleť před škodlivými vlivy vnějšího prostředí.

Pomáhá na akné a jizvy

Tato hydratační složka pomáhá na akné tím, že podporuje regeneraci kožních buněk a hojení ran. Díky tomu může být užitečná nejen pro lidi s akné, ale také jizvami nebo jinými kožními problémy, které vyžadují rychlejší obnovu pokožky.

Zlepšuje celkový vzhled pleti

Pravidelné používání kyseliny hyaluronové může pomoci ke zdravější a zářivější pleti. Pleť vypadá svěžejší a mladistvější díky kombinaci hydratace, zlepšení elasticity a redukce jemných vrásek.

Pro koho je kyselina hyaluronová vhodná?

Produkty s kyselinou hyaluronovou jsou prospěšné pro téměř každý typ pleti. Může být však zvláště přínosná pro lidi se sklonem k akné a mastnou či smíšenou pletí (mastnou v některých částech, suchou v jiných), kteří hledají vysoce hydratační produkt, který není příliš hutný a neucpává póry.

Protože přitahuje vodu, je také velmi užitečná pro suchou pokožku, zejména v kombinaci s hustšími krémy, které posilují ochrannou kožní bariéru. Suchá pleť často ocení i další regenerační složky, jako je například aloe vera.

Kyselina hyaluronová je obecně dobře snášena většinou typů pleti, včetně citlivé. Je však důležité vybírat produkty s optimální koncentrací kyseliny hyaluronové a používat je pravidelně pro dosažení nejlepších výsledků.

Jak používat kyselinu hyaluronovou na vrásky?

Pro dosažení maximálních účinků je nejlepší nanášet produkt s kyselinou hyaluronovou jednou až dvakrát denně na vlhkou pokožku, zejména večer před spaním. Díky tomu kyselina přitahuje vodu do pokožky v průběhu celé noci a zajišťuje, aby byla dobře hydratovaná, zregenerovaná, pevná a zdravá.

Příprava pleti

Před aplikací kyseliny hyaluronové si nejprve důkladně očistěte obličej jemným čisticím prostředkem, aby byla pleť připravena na další péči. Následně použijte pleťovou vodu, která vyrovná pH vaší pleti a připraví ji na aplikaci séra a hydratačního krému.

Aplikace kyseliny hyaluronové

Na čistou a tonizovanou pleť naneste několik kapek séra s kyselinou hyaluronovou. Jemně ji vmasírujte do pokožky, dokud se úplně nevstřebá. Následně použijte hydratační krém s kyselinou hyaluronovou, který uzamkne vlhkost v pleti.

Pokud máte mastnou nebo smíšenou pleť, zvolte spíše gelový, nekomedogenní hydratační krém s lehkou texturou. Tento typ krému je vhodný, i pokud máte normální typ pokožky. Pro suchou pleť doporučujeme vyživující péči s krémovou texturou, která pleť hydratuje, vyživí a zklidní.

Kyselina hyaluronová na akné

Pokud se potýkáte s akné na obličeji,  může být užitečné kombinovat kyselinu s dalšími účinnými složkami, které pomáhají v boji proti akné, jako je niacinamid, kyselina salicylová (BHA kyselina), kyselina glykolová (AHA kyselina) nebo benzoylperoxid. Vyzkoušejte například Pure Active Charcoal Sérum se 4% obsahem aktivních látek, které redukuje pupínky a výskyt nedokonalostí.

Má kyselina hyaluronová nějaké nežádoucí účinky?

Velkou výhodou kyseliny hyaluronové je, že se již přirozeně vyskytuje ve vašem těle, takže šance, že by na obličeji vyvolala nežádoucí reakci, je velmi nízká, i když máte citlivou pokožku.

Samozřejmě nelze vyloučit možnost, že další složky obsažené v produktech s kyselinou hyaluronovou nezpůsobí podráždění. Pokud tedy máte citlivou pokožku, vyzkoušejte produkt nejprve na malé části pleti a počkejte, jak zareaguje.

Samotná kyselina hyaluronová však pravděpodobně nezpůsobí nežádoucí účinky. Obecně není třeba se obávat ani kombinování kyseliny hyaluronové s jinými aktivními látkami, protože se dobře snese takřka se všemi. Jinými slovy, lze ji snadno začlenit do jakékoli stávající rutiny péče o pleť.

Tipy, jak podpořit účinky kyseliny hyaluronové

Pro zlepšení zdraví a vzhledu vaší pokožky můžete podpořit účinky kyseliny hyaluronové několika užitečnými tipy:

• Konzistentnost: Pro dosažení nejlepších výsledků používejte kyselinu hyaluronovou pravidelně. Ideálně ráno a večer.
• Správná aplikace: Kyselina hyaluronová nejlépe funguje na vlhké pokožce. Po očištění obličeje nechte pokožku lehce vlhkou, než aplikujete sérum s kyselinou hyaluronovou.
• Pitný režim: Denně pijte dostatek tekutin, abyste udrželi pokožku hydratovanou zevnitř.
• Kombinace s dalšími ingrediencemi: Použitím vitamínu C v kombinaci s kyselinou hyaluronovou v rámci ranní rutiny můžete podpořit hydrataci a rozjasnit pleť. Večer můžete kyselinou hyaluronovou kombinovat zase s retinolem pro zlepšení elasticity a redukci jemných linek.
• Ochrana před UV zářením: Používejte denně opalovací krém, a chraňte ji tak před UV zářením, které může podráždit pokožku a poškodit kolagenová vlákna.
• Vyvážená strava: Stravou bohatou na vitamíny a minerály podpoříte zdraví pokožky zevnitř.
• Dostatek spánku: Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci pokožky, proto si ho dopřávejte dostatek každý den.
• Minimalizace stresu: Pravidelné cvičení, meditace a relaxační techniky mohou pomoci minimalizovat stres, který negativně ovlivňuje zdraví pokožky.

Dodržováním těchto tipů můžete maximalizovat účinky kyseliny hyaluronové a dosáhnout zdravější, hydratovanější a krásnější pokožky.