Jak správně čistit pleť pro zdravý a zářivý vzhled

V tomto článku se dozvíte, jak správně čistit pleť, jakých chyb se vyvarovat a jaký postup je nejefektivnější pro váš typ pleti.

Proč byste neměli zanedbávat čištění obličeje?

Pravidelné čištění je klíčové pro udržení krásné pleti. Během dne se na pleti usazuje nečistota a maz, které spolu s make-upem a dalšími látkami mohou ucpávat póry a bránit pleti dýchat. Pokud není obličej pravidelně vyčištěn, může dojít k tvorbě černých teček, akné a jiných nedokonalostí.

Navíc čištěním odstraňujete odumřelé kožní buňky, což podporuje regeneraci pleti a umožňuje lepší vstřebávání hydratačních a pečujících přípravků. Správně vyčištěná pleť je tedy nejen zdravější, ale také lépe připravená na další kroky vaší péče o pleť.

Jak často čistit pleť?

Čištění pleti by mělo být součástí každodenní pleťové rutiny. Obecně platí, že by se měla pokožka čistit dvakrát denně – ráno a večer, a také vždy po cvičení. Rutinu přizpůsobte také sezóně – například v létě, kdy se pleť více potí, věnujte čištění větší pozornost.

• Ranní čištění slouží k odstranění zbytků noční péče, potu a mazu, které se během spánku nahromadily na kůži. Pomáhá také připravit pleť na aplikaci denního krému, make-upu nebo opalovacího krému.
• Večerní čištění je zásadní pro odstranění make-upu, nečistot, prachu a mazu, které se na pleti usadily během dne. Tento krok je klíčový pro udržení čistých pórů a prevenci vzniku akné a černých teček.

Jak správně vyčistit různé typy pleti

Každý typ pleti má své specifické potřeby, které byste měli zohlednit při výběru čisticích pleťových produktů. Špatně zvolený čistič může pleť vysušit, podráždit nebo podpořit nadměrnou tvorbu mazu. Vhodně zvolená péče nejen že pleť důkladně vyčistí, ale také jí pomůže udržet optimální rovnováhu a zdravý vzhled.

Čištění mastné pleti

Mastná pleť produkuje nadměrné množství mazu, což může vést k ucpávání pórů a tvorbě akné. U mastné pleti je důležité odstranit nejen nečistoty z pokožky, ale také přebytečný maz, aniž byste pleť zbytečně vysušovali. Ideální jsou čisticí gely nebo micelární vody určené pro mastnou pleť, které odstraňují vše, co na ní nepatří, a regulují produkci mazu.

Častou chybou je použití příliš agresivních produktů, které pokožku nadměrně vysušují a paradoxně zvyšují tvorbu mazu. Po čističi pleť tonizujte, odstraníte tak poslední zbytky nečistot a mastnoty a připravíte ji na další kroky péče.

Čištění problematické pleti se sklony k akné

Problematická pleť zahrnuje kombinaci více faktorů, jako jsou akné, mastnota, citlivost a sklon k podráždění. V kosmetické rutině se zaměřte na produkty, které účinně bojují proti bakteriím i přebytečnému mazu a zároveň chrání kožní bariéru před poškozením.

Ideální jsou přípravky s obsahem ceramidů a jílu, jako je hydratační gel proti nedokonalostem, které pronikají do pórů, pomáhají jejich čištění a zároveň pleť chrání. Problematická pleť vyžaduje pravidelné, ale šetrné čištění, abyste předešli zhoršení současného stavu a nadměrnému vysušení pleti.

Čištění suché pleti

Suchá pleť má tendenci ztrácet přirozenou vlhkost, což může vést k pocitu napětí, šupinatění a podráždění. U suché pleti se vyhněte agresivním prostředkům s příliš dráždivými složkami, které odstraňují přirozené oleje z povrchu pokožky. Ideální jsou jemná odličovací mléka, jako je Botanical od Garnier, které nejen zbaví pleť nečistot, ale zároveň ji zanechá dokonale zklidněnou.

Čištění citlivé pleti

Citlivá pleť vyžaduje zvláštní péči, protože může přehnaně reagovat na běžné látky v kosmetických produktech. Při čištění citlivé pleti používejte šetrné a hypoalergenní přípravky, které ji nebudou zbytečně dráždit.

Vyhněte se především produktům s alkoholem, parfemací nebo jinými agresivními složkami. Vhodnou volbou jsou čisticí micelární vody s růžovou vodou nebo jemná odličovací mléka, která odstraní nečistoty, aniž by narušila ochrannou bariéru pleti.

Co je dvoufázové čištění pleti?

Dvoufázové čištění patří k nejúčinnějším způsobům dosažení dokonale čisté a zdravé pokožky, zejména pokud nosíte make-up každý den. Tento proces se skládá ze dvou kroků, které spolupracují na odstranění všech nečistot a zároveň udržují pleť v optimální rovnováze.

První fáze

První fáze využívá čisticího přípravku na bázi oleje (jako je micelární voda s olejem od Garnier), který snadno rozpouští make-up, opalovací krém a maz, aniž by pokožku vysušoval nebo dráždil. Olej dokáže účinně zbavit pleť dlouhotrvajícího či voděodolného make-upu, který by jinak mohl zůstat na kůži a ucpávat póry.

Druhá fáze

Druhá fáze následuje po opláchnutí oleje a zahrnuje použití gelového nebo pěnového čisticího produktu. Tento krok se zaměřuje na odstranění zbylých nečistot, potu a prachových částic, které zůstaly na pleti po prvním kroku. Zároveň čistí pokožku do hloubky a osvěžuje ji.

Nezapomeňte na hloubkové čištění pleti

Hloubkové čištění pórů jde nad rámec běžného čištění pleti – účinně odstraňuje nečistoty, přebytečný maz a odumřelé buňky usazené hluboko v pórech, které mohou vést k jejich ucpávání, tvorbě černých teček či akné. Pravidelné hloubkové čištění pomáhá pleti lépe dýchat, udržovat čisté póry a zlepšuje schopnost pokožky vstřebávat aktivní složky z pečujících produktů.

Pro dosažení nejlepších výsledků můžete pleť hloubkově čistit 1–2krát týdně, v závislosti na typu pleti. Mastná a problematická pleť může těžit z častějšího čištění, zatímco suchá nebo citlivá pleť vyžaduje jemnější přístup.

Skvělými pomocníky jsou například masky s jílem jako Pure Active 3v1 od Garnier nebo jemné peelingy, které pronikají do hloubky pórů a zanechávají pleť dokonale čistou bez vysoušení či podráždění. Nezapomeňte následně pleť důkladně hydratovat, aby byla vyživená, jemná a chráněná před vnějšími vlivy.

Tonizace – poslední krok k čisté pleti

Tonizace pleti je často opomíjeným, ale důležitým krokem v každodenní péči o pokožku. Tonikum nebo také pleťová voda pomáhá obnovit přirozené pH pleti, které může být narušeno čištěním. Zároveň pokožku osvěžuje a připravuje na další kroky péče, jako je aplikace pleťového séra či hydratačního krému.

Tonizace pleti je navíc skvělým řešením, jak mít opravdu čistou pleť. Pomáhá odstranit poslední zbytky nečistot, make-upu či čisticího produktu, které mohly zůstat na pokožce (například pokud svou pleť nečistíte ve dvou krocích).

Pleťová voda skvěle stahuje póry a udržuje rovnováhu pleti. Například tonika s obsahem přírodních výtažků, jako je růžová voda nebo kyselina hyaluronová, jsou ideální pro zklidnění a udržení hydratované pleti. Tonizace tak představuje důležitý mezikrok mezi čištěním a hydratací, který podporuje zdravý, svěží a vyvážený vzhled pleti každý den.

S čistěním to nepřehánějte

Jednou z největších chyb je příliš časté nebo agresivní čištění pleti. Nadužívání čisticích produktů může narušit přirozenou bariéru pokožky a vést k jejímu vysušení nebo podráždění. Mysleli jste, že čím častěji čistíte, tím lépe? Ve skutečnosti stačí dvakrát denně jemnými přípravky, které respektují přirozené pH. Pamatujte, že méně je někdy více.