Jak se zbavit rozšířených pórů?

V tomto článku vám vysvětlíme, proč máte rozšířené póry, a poradíme vám, jak na ně.

Jak vznikají rozšířené póry?

Vaše póry se mohou zvětšit, když mazové žlázy kůže produkují nadměrné množství mazu. Za normálních podmínek vytéká z pórů kožní maz hladce, ale při nadměrné produkci se mísí s odumřelými kožními buňkami a ucpává póry.

Tento proces vede k jejich zvětšení. Produkci mazu přitom regulují hormony, které určují, kolik oleje prochází každým pórem. Existuje ovšem několik důvodů, proč můžete mít rozšířené póry na obličeji. Kromě genetiky mohou být póry viditelnější vlivem:

• Stárnutí: Stárnutí sice nelze zcela zastavit, nicméně používání správných produktů, které udrží vaše póry čisté a bez nečistot a bakterií, pomůže vaší pleti vypadat čistě a hladce bez ohledu na věk.
• Poškození sluncem: Nadměrné vystavování se slunečním paprskům může také vést k rozšíření pórů.
• Komedogenních produktů péče o pleť: Používání produktů péče o pleť, které ucpávají póry, může přispívat k jejich rozšíření.

Proč jsou rozšířené póry časté na nose?

Je zcela běžné mít rozšířené póry na nose, protože se zde nachází více mazových žláz než v jiných částech obličeje, což znamená více kožního mazu, které ucpávají a rozšiřují póry. Podobně tomu bývá v prostředku čela a brady, neboť pokožka v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada) obvykle produkuje více mazu. Rozšířené póry bývají běžné i na tvářích poblíž T-zóny. K ucpávání a viditelnosti pórů může přispět také pot, make-up a nečistoty, proto je důležité tyto oblasti pravidelně čistit.

Je možné zmenšit rozšířené póry?

Protože velikost vašich pórů je většinou výsledkem vaší genetiky, není možné je trvale zmenšit. Jejich vzhled však můžete minimalizovat tím, že je zbavíte přebytečné mastnoty a nečistot a podpoříte produkci kolagenu a elastinu v pokožce, což jsou složky zodpovědné za pevnost a pružnost pokožky.

Dobrou zprávou tedy je, že rozšířené póry lze dostat alespoň částečně pod kontrolu, i když to může chvilku trvat. Pokud si vytvoříte správnou rutinu péče o pleť a získáte přehled o vnějších faktorech, které by mohly vaši pleť negativně ovlivňovat, jste na dobré cestě k získání krásné pleti bez rozšířených pórů, po které toužíte.

5 tipů, jak se zbavit rozšířených pórů

Tip č. 1: Používejte nekomedogenní produkty

V první řadě je důležité regulovat tvorbu kožního mazu, aby se neusazoval v pórech a póry se nezvětšovaly. Než se však pustíte do vytváření nebo úprav stávající kosmetické rutiny, ujistěte se, že používáte nekomedogenní pleťové produkty, což znamená, že nebudou ucpávat vaše póry. Je dobré se celkově vyhýbat produktům, které jsou velmi hutné nebo mastné, protože často vedou k ucpání pórů.

Tip č.2: Čistěte pleť ráno i večer

Začněte správným čištěním pleti, a to každé ráno i večer, případně kdykoli po cvičení. Používejte jemný čisticí prostředek, který odstraňuje nečistoty a make-up, aniž by vaši pleť zbavoval přirozených olejů a vysušoval ji.

Přípravky, jako je hydratační čisticí gel Pure Active, jsou skvělou volbou. Tento čisticí gel je obohacený o kyselinu hyaluronovou, ceramidy, niacinamid a jíl a intenzivně odstraňuje nečistoty, stahuje póry a současně chrání kožní bariéru.

Nepoužívejte však žádný agresivní čisticí prostředek, který vaši pokožku vysuší, protože to bude mít za následek, že vaše póry vyprodukují ještě více mazu, aby kompenzovaly suchost – hlavní důvod, proč jsou vaše póry rozšířené.

Tip č.3: Exfoliujte pleť alespoň jednou týdně

Jak jsme již zmínili, odumřelé kožní buňky jsou jedním z důvodů, proč se vaše póry rozšiřují, takže je prospěšné alespoň jednou týdně provést peeling. Tím zajistíte, že tyto buňky budou odstraněny z povrchu vašeho obličeje a nebudou přispívat ke zvětšení vašich pórů.

Vyzkoušejte například Garnier Pure 3 v 1 obohacený o aktivní uhlí a kyselinu salicylovou. Exfoliační částice produktu pomáhají k uvolnění pórů a viditelné redukci rozšířených pórů i černých teček. Případně můžete použít jemnou micelární vodu s peelingovým účinkem, která je obohacená o kyselinu glykolovou a enzym z papáji.

Tip č.4: Používejte aktivní složky

Retinol, což je forma vitamínu A, je skvělým pomocníkem v boji proti rozšířeným pórům, protože má exfoliační účinek. Zároveň má schopnost obnovovat kožní buňky a stimulovat tvorbu kolagenu, čímž může nejen snížit viditelnost pórů, ale zlepšit celkovou texturu pleti a dodat pleti jemnější a hladší vzhled.

Retinol je důležité používat pouze večer, zavádět jej do rutiny péče o pleť postupně, aby si na něj pokožka zvykla, a vyhnout se kombinaci s jinými aktivními složkami, včetně AHA a BHA kyselin.

Další účinnou složkou, která pomůže minimalizovat vzhled pórů, sjednotit tón pleti a zlepšit její vzhled, je vitamín C, který můžete zařadit do vaší ranní kosmetické rutiny v podobě pleťového séra před aplikací lehkého, nekomedogenního hydratačního krému.

Tip č. 5: Chraňte se před sluncem

Ochrana před slunečními paprsky je nezbytným krokem pro udržení mladistvě vypadající pleti, aby nedošlo ke ztrátě kolagenu a elastinu v důsledku poškození pokožky UV zářením. Při každodenní péči o pleť používejte širokospektrální krém s SPF.

Klobouky a další fyzické SPF mohou také pomoci chránit váš obličej před přímým slunečním zářením. Pokožku je nezbytné chránit před slunečním zářením celoročně, jelikož dokáže pronikat přes mraky i přes sklo (konkrétně UVA).

Tip č. 6: Nedotýkejte se svého obličeje

Pokuste se během dne nedotýkat obličeje neumytýma rukama. Vaše prsty pravděpodobně obsahují drobné nečistoty a bakterie, které se mohou přenést na obličej, ucpat póry a způsobit zánět.

Za žádných okolností také nevymačkávejte akné ani se nepokoušejte odstraňovat černé tečky rukama. Můžete si poškodit pokožku, což může vést k tomu, že se vaše póry rozšíří nebo, v horším případě, vám zůstanou viditelné jizvy.

Jak na rozšířené póry přírodně?

Skvělým způsobem, jak stáhnout rozšířené póry přírodně, je pravidelné používání jílové masky. Maska z přírodního jílu je ideálním řešením, jak zlepšit vzhled vaší pleti velmi šetrným způsobem, zejména pokud máte velmi mastnou pleť.

Domácí masku připravíte jednoduše tak, že smícháte 1-2 lžíce jílu s odpovídajícím množstvím vody, aby se vytvořila pasta. Vodu přilévejte postupně, abyste dosáhli požadované konzistence. Masku z jílu používejte jednou nebo dvakrát týdně k odstranění přebytečného mazu a minimalizaci vzhledu pórů.

Tip: Přečtěte si také, jaké druhy jílů existují a s jakými problémy pleti vám mohou pomoci.

Jak vyhladit a zakrýt rozšířené póry?

Bez ohledu na to, jaký typ kosmetického produktu naneste na pleť pro zjemnění nebo zakrytí pórů, nebude to fungovat, pokud nebude vaše pokožka nejprve dostatečně hydratována pleťovým krémem. A abyste předešli žmolkům na vaší pokožce, nechte svůj hydratační krém vstřebat do pokožky, než naneste opalovací krém a make-up.

Chcete-li dosáhnout hladké pleti, zvolte podkladovou bázi pod make-up. Hledejte produkty s oxidem křemičitým, známým také jako silika, nebo dimetikonem, protože tyto složky pomáhají vyhlazovat, rozmazávat a maskovat vzhled pórů na vaší pleti.

Pokud jde o účinné zakrytí pórů, klíčem je roztírat make-up krouživými pohyby. Jedná se o velmi efektivní techniku, jak rozmazat vzhled větších pórů. Pro nejlepší výsledky použijte velký, nadýchaný štětec s mírně zaoblenou hlavou.

Profesionální léčba rozšířených pórů

Pokud vám domácí péče nestačí a rozšířené póry stále představují estetický problém, může být užitečné vyhledat odbornou pomoc. Dermatologové mají k dispozici celou řadu pokročilých metod, které mohou zlepšit stav vaší pleti a zmenšit viditelnost pórů. Patří mezi ně například:

• Chemický peeling: Chemický peeling je procedura, při které se na pleť aplikuje roztok s chemickou exfoliační látkou, jako je kyselina glykolová. Tento roztok odstraňuje vrchní vrstvy kůže, čímž stimuluje regeneraci nových kožních buněk a zlepšuje texturu pleti.
• Mikrodermabraze: Mikrodermabraze je mechanická exfoliace, která využívá jemné krystaly k obroušení povrchové vrstvy kůže. Tento proces podporuje tvorbu nových kožních buněk a kolagenu, což vede k hladší a pevnější pleti.
• Laserová terapie: Laserová terapie je další účinnou metodou pro zmenšení pórů. Lasery, jako jsou frakční lasery nebo IPL (intenzivní pulzní světlo), pronikají do hlubších vrstev kůže a stimulují produkci kolagenu.
• Microneedling: Microneedling je minimálně invazivní procedura, při které se pomocí jemných jehliček vytvářejí drobné vpichy do kůže. Tyto mikroskopické ranky stimulují hojení a tvorbu nového kolagenu a elastinu.
• Hydrodermabraze: Hydrodermabraze je inovativní procedura, která kombinuje exfoliaci a hydrataci. Speciální zařízení pomocí vodního proudu odstraňuje odumřelé buňky a nečistoty a současně vpravuje hydratační a výživné látek do pleti.
• Kyslíková terapie: Kyslíková terapie je ošetření, které zahrnuje aplikaci čistého kyslíku spolu s aktivními složkami, jako jsou vitamíny a antioxidanty, na pleť. Tento proces pomáhá obnovit buňky a zlepšit krevní oběh, což může vést k menším pórům a zářivější pleti.

Tato profesionální ošetření mohou být skvělým doplňkem k domácí péči a pomoci dosáhnout viditelně menších pórů a omladit pokožku. Je však důležité mít na paměti, že pravidelná rutina péče o pleť je základem zdravé a mladistvé pleti, kterou žádné kosmetické procedury nemohou nahradit.